Einblicke ins Haus Maria Regina vom 08.07.2023

Die Sommerzeit ist eine der schönsten Jahreszeit. Die Sonne und die Vegetation strahlen um die Wette. Jeder hält sich gerne im Freien auf. Für ältere und pflegebedürftige Menschen ist bei anhaltender Hitze das Risiko besonders hoch, gesundheitliche Probleme zu entwickeln. Ein Flüssigkeitsmangel spielt dabei eine große Rolle.

Da sich an diesem Wochenende heiße Temperaturen um die 36° angemeldet haben, haben wir für Sie nachfolgend einige wichtige Tipps auf einen Blick:

• ausreichend Flüssigkeitszufuhr (min. 1,8 ltr./Tag)
• viel wasserreiches Obst und Gemüse, auch zwischendurch Salziges (Elektrolytzufuhr)
• guter Schlaf
• kühle, schattige Plätze
• feuchte Tücher auf Beine, Arme, Gesicht und Nacken

Genießen Sie die schönen Augeblicke der Natur und kommen Sie gut durch den Sommer!