„…das bisschen Sport ist doch nicht anstrengend…“

Einblicke ins Haus Maria Regina vom 08.07.2020 trotz Corona-Besuchsbeschränkung:

Von wegen!

In der Sturzprophylaxe, die mehrfach die Woche stattfindet, werden Übungen zu Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus, Ausdauer und Kraft durchgeführt.


Nach einer kleinen Lockerungsrunde mit Sitztänzen, wurden mittels eines kleinen Luftballons in dieser Stunde Kraftübungen umgesetzt. Die Bewohner versuchten, unter Anleitung von Katharina Wernicke den Ballon zum Platzen zu bringen. So meinte unser Bewohner Herr Ackermann:„Immer, wenn ich diese Übung mache, habe ich am nächsten Tag Muskelkater“. Trotz großem Ehrgeiz und Anstrengung, schaffte dies keiner, aber der Spaß war groß und steht auch immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Beschäftigung, in der alle ins Schwitzen kamen, wurde eine Runde „Luftballon-Fliegenklatschen-Tennis“ gespielt. Am Ende waren zwar alle außer Puste, aber stolz auf ihre sportliche Leistung!