Einblicke ins Haus Maria Regina vom 07.09.2022 trotz Corona-Besuchsbeschränkung:

Solange es noch sonnig ist, wird das ausgenutzt und die morgendliche Sturzprophylaxe findet an der frischen Luft statt.

Balance mit Ball und Frisbee

Interessant, was es für zahlreiche Möglichkeiten gibt, mit wenigen Mitteln den Körper zu trainieren. Dieses mal hatte Betreuungsmitarbeiterin, Frau Kaufmann-Rabel, Frisbeescheiben und Gymnastikbälle im Handgepäck dabei.

Zuerst wurden die müden Glieder mit Dehnübungen aufgewärmt. Der Frisbee wird in der rechten Hand gehalten und die typische Bewegung, als würde man ihn werfen wollen, mehrfach wiederholt. Diesen Ablauf natürlich auch auf der linken Seite.

Wie wurde dann der Ball eingesetzt? Ein tolles Balance-Training, indem der Gymnastikball auf der Frisbeescheibe platziert und in kreisenden Bewegungen balanciert wird. Das fördert unter anderem Gleichgewichtssinn sowie Koordination und macht auch unheimlich Spaß.

Wie immer sind unsere Bewohner begeistert – FIT mit FUN!