Einblicke ins Haus Maria Regina vom 31.01.2022 trotz Corona-Besuchsbeschränkung:

Unsere Betreuungsmitarbeiterin Anja Kaufmann-Rabel sorgte mit ihrer Gymnastikstunde für frischen Schwung in die neue Woche.

Heute standen Übungen mit dem Massageball, auch Igelball genannt, auf ihrem Programm.

Dieser wird oft auch in physiotherapeutischen Praxen genutzt, um die Durchblutung zu fördern und verspannte Stellen zu massieren.

In der heutigen Übungsstunde wurde der handliche kleine Ball um den eigenen Körper geschwungen, um auch die Koordination zu fördern. Danach wurde er auf den Oberschenkeln mit leichtem Druck vorwärts und rückwärts gerollt oder fest in den Händen gehalten. Da die Gumminoppen die Nerven in den Händen stimulieren, waren die Hände bei allen Teilnehmern am Ende der Stunde gut durchblutet und hatten eine angenehme Wärme.

 Ein gute Möglichkeit den kalten Händen im Winter zu entfliehen.